Préparation physique – Joueurs (euses) de hockey

 

Tu veux être prêt(e) pour ta prochaine saison?

Développe ta force, ta vitesse, ton agilité et ta condition physique, tout en conservant le plaisir de t’entraîner. Ces programmes de préparation physique estivale sont conçus pour t’aider à progresser, performer et arriver prêt(e) physiquement et mentalement pour la prochaine saison.

 

🗓️ 8 semaines d’entraînement

🏋️‍♂️ Différentes options offertes : Base (1x), Avancé (3x) et Élite (4x)

👥 Petits groupes selon l’âge et le niveau

📍 En présentiel au Collège Boisbriand

​

Option complémentaire (facultative)

Les joueurs peuvent ajouter une évaluation en physiothérapie spécifique au hockey, réalisée par Lily Trang, physiothérapeute.

Cette évaluation permet d’identifier les besoins du joueur afin d’adapter le suivi d’entraînement en conséquence.

 

À la suite de cette évaluation, je superviserai personnellement les joueurs lors de leurs entraînements au gym.

 

Service facturé directement par la physiothérapeute.